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Tango en intimidad antes de salir al escenario

Normalmente los mejores momentos de un espectáculo son los que no se ven: son los que quedan tras bambalinas. Me preguntaba cómo podría compartir con el público esos momentos íntimos que el artista vive antes de atravesar el escenario. Sin duda hay mucho por explorar en vías que permitan acercarnos al público con una intimidad [...]

Habitar nuestro interior

Vivimos entre dos universos separados por la piel. Pero a veces... solo nos concebimos de la piel hacia afuera y olvidamos estar en contacto con la inmensidad que habita dentro de nosotros.  La creatividad fluye solo cuando nos hemos permitido que ese interior se exprese pero para eso es necesario parar, relajarse, vaciar la mente, conectar [...]

El cuerpo como protesta

Ayer en clase busqué provocar, sacando del vocabulario la palabra cómodo.  Porque observo que la palabra comodidad en nuestra cultura moderna, significa dejar de sentir.  Sentir se interpreta como dolor y sufrimiento. Y mientras exista esa confusión sin cuestionarnos sinceramente que es para uno sentirse bien, estaremos rechazando y huyendo de cualquier cosa que nos provoque sentir. [...]

Cuerpo Profundo, una danza hacia la vida.

La disociación, principio esencial de Cuerpo Profundo Una vía para recuperar nuestra capacidad intuitiva y la voz sabia de nuestro cuerpo. La capacidad de articular y disociar nuestro cuerpo es uno de los principios más importantes para recuperar el lenguaje del cuerpo afectivo, sensual y fluido. El en el acto de disociar está nuestro deseo [...]

Proximidad y expresión en la danza

Danzar es tocar al otro y ese otro no necesariamente es ser humano, tu pareja de baile puede ser el viento, el árbol, tu respiración… Danzar es amar lo que se tiene enfrente Para reconocernos otra vez… Valesa R. Fotografía: Enrique Mendez de Hoyos

Si eres de los que cree tener dos pies izquierdos, entérate por que estás equivocado

Mucha gente piensa que bailar Tango es un arte inalcanzable, que está muy lejos de poderse vivir. He escuchado mil veces la frase: “tengo dos pies izquierdos o soy una piedra, jamás podré bailar”. Sin embargo, he comprobado que todos podemos llegar a movernos con fluidez, si se recibe la guía adecuada. Sé que en el [...]

Recupera la libertad de tu cuerpo. 6 condiciones clave para bailar y sentirte bien

Desconectados del cuerpo nos perdemos de lo esencial: Nuestra salud se deteriora y dejamos de estar presentes. El cuerpo es un tesoro y es tu herramienta irremplazable, con la que te mueves. Es increíble pensar que muchas personas le dan más importancia al servicio del coche, que a la alineación y balanceo de su propio [...]

Regálate un tiempo para ti. No te pierdas de lo importante

No te ausentes de lo que vale la pena vivir: detente por un momento y escucha tu corazón, Disfruta de cada respiración... Juega con un niño que te pide atención, date tiempo para ver salir el sol e imprégnate de su calor, escucha atentamente y sin prisa a un ser que amas. Dale un espacio [...]

Disfruta de tu cuerpo y vive sin dolor. Descubre la mejor medicina

Desde muy temprana edad comencé a padecer crisis asmáticas que me llevaron continuamente al hospital. Por entonces, mi sistema inmunológico se debilitaba y las crisis, como consecuencia, provocaban neumonías y otras enfermedades crónicas. Recuerdo la angustia de no poder respirar y de estar constantemente medicada, en terapia intensiva y a veces al borde de la [...]

Escucha a tu cuerpo

Cuando perdemos el contacto con nuestro cuerpo olvidamos vivir el presente,   dejamos a un lado lo importante y lo que en verdad nos hace sentir bien.  Escuchar nuestro cuerpo nos lleva a la sabiduría que hay dentro de nosotros. Cuando mis alumnos llegan por primera vez a las clases, con la idea de aprender [...]