Cuerpo Profundo, una danza hacia la vida.

La disociación, principio esencial de Cuerpo Profundo Una vía para recuperar nuestra capacidad intuitiva y la voz sabia de nuestro cuerpo. La capacidad de articular y disociar nuestro cuerpo es uno de los principios más importantes para recuperar el lenguaje del cuerpo afectivo, sensual y fluido. El en el acto de disociar está nuestro deseo [...]

Recupera la libertad de tu cuerpo. 6 condiciones clave para bailar y sentirte bien

Desconectados del cuerpo nos perdemos de lo esencial: Nuestra salud se deteriora y dejamos de estar presentes. El cuerpo es un tesoro y es tu herramienta irremplazable, con la que te mueves. Es increíble pensar que muchas personas le dan más importancia al servicio del coche, que a la alineación y balanceo de su propio [...]

Regálate un tiempo para ti. No te pierdas de lo importante

No te ausentes de lo que vale la pena vivir: detente por un momento y escucha tu corazón, Disfruta de cada respiración... Juega con un niño que te pide atención, date tiempo para ver salir el sol e imprégnate de su calor, escucha atentamente y sin prisa a un ser que amas. Dale un espacio [...]

Disfruta de tu cuerpo y vive sin dolor. Descubre la mejor medicina

Desde muy temprana edad comencé a padecer crisis asmáticas que me llevaron continuamente al hospital. Por entonces, mi sistema inmunológico se debilitaba y las crisis, como consecuencia, provocaban neumonías y otras enfermedades crónicas. Recuerdo la angustia de no poder respirar y de estar constantemente medicada, en terapia intensiva y a veces al borde de la [...]

Escucha a tu cuerpo

Cuando perdemos el contacto con nuestro cuerpo olvidamos vivir el presente,   dejamos a un lado lo importante y lo que en verdad nos hace sentir bien.  Escuchar nuestro cuerpo nos lleva a la sabiduría que hay dentro de nosotros. Cuando mis alumnos llegan por primera vez a las clases, con la idea de aprender [...]

El secreto más preciado de la danza

Respirar es la llave de la inspiración.   Respirar plenamente nos llena de vida; Nos lleva a lo profundo y nos devuelve al presente.   En la respiración se expresa el alma.   Cuando respiramos lentamente, nos volvemos continuidad...   inhalamos y exhalamos como las medusas se expanden y se contraen.   Una danza sin [...]

Sentir placer es permitirse ser. El tercer paso de la danza

Sentir placer, es permitirse ser Cuando el gozo nos invade, la piel se llena de inspiración, la creatividad estalla, y nuestro cuerpo vuelve a respirar…   Disociar el alma de los deseos profundos nos ha hecho  perder el rumbo. Durante siglos hemos sido condenados a vivir en la cultura de la culpa.   La distancia [...]

Antes de dar el primer paso. El silencio

Ilustración. Erick Massé   El silencio es la primera piedra del templo de la sabiduría (Pitágoras)   la importancia de crear momentos de quietud y silencio. Uno de los secretos esenciales de la danza...   Llevar una vida acelerada, es la manera más pobre de vivir. Dejamos de disfrutar el presente, la inercia [...]

El arte de caminar. El segundo paso de la danza

Ilustración. Erick Massé   El arte de caminar Vive cada paso como el primero, el único y el último. Que tus pies acaricien la tierra como la piel que amas…   Déjate caer y desahoga el peso de tu cuerpo. ¡Quédate inmóvil! Date tiempo para asombrarte…   Cierra los ojos, sólo palpita con [...]

El primer paso de la danza

La danza es un principio vital, se expande y se contrae como una respiración Nuestro mundo danza: Las olas, los corazones, las alas de un ave, las medusas así todos los cuerpos vivos Esta pulsación es la esencia de todas las danzas Para dar el primer paso y bailar con libertad hay que detenerse por [...]