Bailar la Vida

//Bailar la Vida

Cómo aprovechar los tiempos muertos para mejorar tu técnica de baile

  Hacer de lo cotidiano un momento de placer  Eso que haces todos los días, puedes convertirlo en algo divertido y en sencillos ejercicios que te ayuden a relajarte y a mejorar tu técnica de baile. Al caminar o subir una escalera, o cuando tienes que limpiar tu casa, manejar o te trasladarte al mismo [...]

Proximidad y expresión en la danza

Danzar es tocar al otro y ese otro no necesariamente es ser humano, tu pareja de baile puede ser el viento, el árbol, tu respiración… Danzar es amar lo que se tiene enfrente Para reconocernos otra vez… Valesa R. Fotografía: Enrique Mendez de Hoyos

Fluir. Cuarto paso de la danza

Déjate llevar por las espirales que te rodean que las ondas recorran tu cuerpo transita las curvas, baila con las olas… el infinito te devuelve y te llama Todo danza a tu alrededor… Los espacios están vivos, cada átomo, cada partícula está en movimiento.   Fluir Una danza que no se resiste a bailar al [...]

Viaje Cuerpo Profundo

Necesitamos redescubrir la sencillez y la capacidad de compartir Ir hacia todo lo que celebra la pulsión de la vida... Valesa R.   Viaje Cuerpo Profundo - Tolantongo Celebración de fin de Ciclo 2016 - Escuela Valesa Rivera Ver un país no basta, es preciso también comprenderlo y probarlo, empaparse de él por todos los [...]

Mujer que danza, imágenes poéticas

Mujer que danza. Dibujo de Erick Massé. La bailarina entra en lo excepcional, penetra lo imposible con pasos colmados de toda necedad teje con los pies una alfombra indefinible de sensaciones... Deja, coge, recoge tan exactamente la cadencia que si cierro los ojos la veo con toda precisión en mis oídos. La sigo, [...]

¿Que es vivir un tango?

    Cuando pierdo la noción de donde termina tu cuerpo y empieza el mío. Cuando no cabe ni un rayo de luz en el abrazo Y sólo queda la danza de un solo ser.             El tango es el arte del abrazo, el lenguaje del silencio, la elegancia del [...]

Si eres de los que cree tener dos pies izquierdos, entérate por que estás equivocado

Mucha gente piensa que la danza es un arte inalcanzable, que está muy lejos de poderse vivir. He escuchado mil veces la frase: “tengo dos pies izquierdos o soy una piedra, jamás podré bailar”. Sin embargo, he comprobado que todos podemos llegar a movernos con fluidez, si se recibe la guía adecuada. Sé que en el [...]

Recupera la libertad de tu cuerpo. 6 condiciones clave para bailar y sentirte bien

Desconectados del cuerpo nos perdemos de lo esencial: Nuestra salud se deteriora y dejamos de estar presentes. El cuerpo es un tesoro y es tu herramienta irremplazable, con la que te mueves. Es increíble pensar que muchas personas le dan más importancia al servicio del coche, que a la alineación y balanceo de su propio [...]

Regálate un tiempo para ti. No te pierdas de lo importante

No te ausentes de lo que vale la pena vivir: detente por un momento y escucha tu corazón, Disfruta de cada respiración... Juega con un niño que te pide atención, date tiempo para ver salir el sol e imprégnate de su calor, escucha atentamente y sin prisa a un ser que amas. Dale un espacio [...]

Disfruta de tu cuerpo y vive sin dolor. Descubre la mejor medicina

Desde muy temprana edad comencé a padecer crisis asmáticas que me llevaron continuamente al hospital. Por entonces, mi sistema inmunológico se debilitaba y las crisis, como consecuencia, provocaban neumonías y otras enfermedades crónicas. Recuerdo la angustia de no poder respirar y de estar constantemente medicada, en terapia intensiva y a veces al borde de la [...]