Los secretos esenciales de la danza

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Regálate un tiempo para ti. No te pierdas de lo importante

No te ausentes de lo que vale la pena vivir: detente por un momento y escucha tu corazón, Disfruta de cada respiración... Juega con un niño que te pide atención, date tiempo para ver salir el sol e imprégnate de su calor, escucha atentamente y sin prisa a un ser que amas. Dale un espacio [...]

Disfruta de tu cuerpo y vive sin dolor. Descubre la mejor medicina

Desde muy temprana edad comencé a padecer crisis asmáticas que me llevaron continuamente al hospital. Por entonces, mi sistema inmunológico se debilitaba y las crisis, como consecuencia, provocaban neumonías y otras enfermedades crónicas. Recuerdo la angustia de no poder respirar y de estar constantemente medicada, en terapia intensiva y a veces al borde de la [...]

Escucha a tu cuerpo

Cuando perdemos el contacto con nuestro cuerpo olvidamos vivir el presente,   dejamos a un lado lo importante y lo que en verdad nos hace sentir bien.  Escuchar nuestro cuerpo nos lleva a la sabiduría que hay dentro de nosotros. Cuando mis alumnos llegan por primera vez a las clases, con la idea de aprender [...]

El secreto más preciado de la danza

Respirar es la llave de la inspiración.   Respirar plenamente nos llena de vida; Nos lleva a lo profundo y nos devuelve al presente.   En la respiración se expresa el alma.   Cuando respiramos lentamente, nos volvemos continuidad...   inhalamos y exhalamos como las medusas se expanden y se contraen.   Una danza sin [...]

Sentir placer es permitirse ser. El tercer paso de la danza

Sentir placer, es permitirse ser Cuando el gozo nos invade, la piel se llena de inspiración, la creatividad estalla, y nuestro cuerpo vuelve a respirar…   Disociar el alma de los deseos profundos nos ha hecho  perder el rumbo. Durante siglos hemos sido condenados a vivir en la cultura de la culpa.   La distancia [...]

El arte de bailar. ¿Qué es para mí la danza?

El amor es un arte, tal como es un arte el vivir. Erich From Bailar es conectar con el placer de vivir; expresar plenamente lo que somos y sentimos. es una mirada hacia el interior del ser... La danza es un camino de aprendizaje hacia la libertad y la celebración de la vida.   No [...]

Antes de dar el primer paso. El silencio

Ilustración. Erick Massé   El silencio es la primera piedra del templo de la sabiduría (Pitágoras)   la importancia de crear momentos de quietud y silencio. Uno de los secretos esenciales de la danza...   Llevar una vida acelerada, es la manera más pobre de vivir. Dejamos de disfrutar el presente, la inercia [...]

El arte de caminar. El segundo paso de la danza

Ilustración. Erick Massé   El arte de caminar Vive cada paso como el primero, el único y el último. Que tus pies acaricien la tierra como la piel que amas…   Déjate caer y desahoga el peso de tu cuerpo. ¡Quédate inmóvil! Date tiempo para asombrarte…   Cierra los ojos, sólo palpita con [...]

El primer paso de la danza

La danza es un principio vital, se expande y se contrae como una respiración Nuestro mundo danza: Las olas, los corazones, las alas de un ave, las medusas así todos los cuerpos vivos Esta pulsación es la esencia de todas las danzas Para dar el primer paso y bailar con libertad hay que detenerse por [...]

Una forma diferente de vivir tu cuerpo. Acerca de este blog

Para los buscadores de experiencias gratificantes; para aquellos que quieren disfrutar plenamente de su cuerpo y del presente, para quienes han deseado bailar, pero creen que eso no está a su alcance. A  lo largo de 19 años de práctica y enseñanza en danza, tango, yoga y meditación, fuí tomando notas que con el tiempo [...]