Valesa Rivera

Habita tu cuerpo

Por Valesa Rivera


Toda la tierra que tengo la llevo en los zapatos. 

Mi casa es este cuerpo. 

No necesito más paredes

 y adentro tengo mucho espacio. 

Miriam Reyes.

 

Escuchar y seguir al cuerpo

Tomarse el tiempo, degustar sin prisa,

disfrutar de lo sutil sin la ansiedad de llegar,

habitar el ritmo propio,

y volver a la calma.

 

Visitar los lugares olvidados del cuerpo. 

Recorrer dentro de uno,

sentir la piel,

acariciar poco a poco, el interior.

 

Enraizarse a la tierra

Sentirse vivo al tocarla

desde un pisar plantado… 

 

Respirar el tiempo

Invitar el movimiento con la respiración;

recorrer los espacios olvidados, contraídos.

y calmar la mente… 

 

Mirar con el torso abierto. 

ser soplo que respira, camina, dice y resuena;

soplo de vida que siente. 

 

 

Soltar

Respirar 

Soltar